on janeiro 2, 2021
O segredo da felicidade é ter afeto.
Ok, comecei pelo fim, mas vou explicar:
Existe a felicidade externa – conquista de bens materiais, promoção no trabalho, reconhecimento dos outros…
E a felicidade interna – que é do tamanho do seu amor-próprio.
Quem é feliz tem bons sentimentos, quem é feliz usa afeto em tudo que faz, em todas as situações.
Não estou falando de humor, mas de postura.
A boa notícia é que, se quiser, você pode mudar de postura.
DICAS DE FELICIDADE
* ser otimista – encare as dificuldades e não desista do seu objetivo;
* controlar o medo – não deixe o medo te paralisar;
* ter afeto – escute com atenção, agradeça…;
* incluir prazer à sua rotina – ver o por do sol, ler, malhar…;
* organize-se – comece pelas coisas chatas, mas que você não pode deixar de fazer;
* cuide-se – nenhum dia cinzento resiste a uma pessoa bem cuidada;
* cuide do seu ambiente – crie o seu cantinho do conforto;
* cultive a gratidão – por tudo e pra todos.
A felicidade começa pela escolha do caminho para alcançar o objetivo de vida.
Sem objetivo a vida não tem sentido!
Para ser feliz é preciso acolher as emoções, boas ou não: amor, alegria, medo, angústia…
A realidade tem que ser encarada, mas não permita que emoções ruins interfiram no seu objetivo de vida.
A felicidade é influenciada pelas nossas escolhas: atitudes internas, relações pessoais, valores, objetivo de vida…
Ser feliz ou não só depende de você.
Eu espero, do fundo do meu coração, que você escolha ser feliz!
A leitura do meu livro ajuda na busca da felicidade. Falo sobre Aquilo que Ninguém Fala!
Com afeto,
Elisabeth Rosa